#2 Ontdek Catalonië - Wandelen
- anouska angelique
- 27 dec 2022
- 2 minuten om te lezen
Waarom is wandelen eigenlijk zo gezond?
Eigenlijk weet bijna iedereen wel dat bewegen goed voor een mens is, maar waarom zal je eigenlijk echt moeten beginnen met wandelen?
Alleen al met een half uurtje per dag wandelen verlaagt je bloeddruk en je cholesterol, en het verbetert de conditie van je hart. Je verlaagt de kans op diabetes type 2 en je longen zullen je eeuwig dankbaar zijn voor de prachtige wandeling die je maakt, je zult aanzienlijk snel langere afstanden kunnen wandelen doordat je longen meer zuurstof kunnen opnemen.
Dit klinkt natuurlijk allemaal fantastisch maar waarom wandelen wij eigenlijk zo graag?
Mijn ouders zijn wandelaars en fietsers en dat werd dan ook elke zondag gedaan met het hele gezin, ook tegen onze zin in. Wij gingen mee wandelen!
Toen ik wat ouder was ging ik op een studiereis naar Zuid-Frankrijk, de week was gevuld met bergbeklimmen, wandelingen door de bergen, viaferratas en nog veel meer.
Op die reis gingen mijn ogen open en mijn liefde voor wandelen en bergen was geboren.
Na dit avontuur dacht ik nog heel erg vaak na aan de dag dat ik voor de eerste keer die berg in Nice bewandelde.. Mijn voeten wilden bijna niet meer vooruit maar de uitzichten waren zo mooi, en het voelde zo goed om lekker te bewegen in de natuur. Ik keek mijn ogen uit.
Toen ik emigreerde naar Catalonië wist ik dat dit 1 van de dingen waren die ik wilde blijven doen!
Maar wat gebeurde er precies die dagen in de bergen met mij..
Opmerkingen